Was ist Slender you

 

Zwei- bis dreimal in der Woche trainiert der Studiobesucher auf sechs elektromotorisch betriebenen Slender You – Bewegungstischen jeweils 10 Minuten. Diese bewegen und massieren gezielt nacheinander unterschiedliche Körperteile wie Brust – Arme - Hüfte - Taille - Becken - Bauch – Rücken - Beine. Die fehlende Gegenkraft des eigenen Körpergewichtes ermöglicht eine Übungskapazität, die im Normalfall kaum denkbar wäre, z. B. werden 900 Beinhebungen oder 90 Sit-up´s in 10 Minuten durchgeführt.

Der Trainierende erbringt intensive körperliche Leistung - ohne Belastung für den Bewegungsapparat.

Die Tische übernehmen den größten Teil der "Arbeit". Die eingestellten, sich ständig wiederholenden Bewegungen der Tische, festigen Muskelgruppen, steigern die Kondition und versorgen den Organismus mit Sauerstoff. Neben der entspannenden und ebenso belebenden Wirkung hilft die wiederholte Slender You Gymnastik durch Muskelstraffung, vor allem überflüssige Zentimeter loszuwerden.

Mit der Slender You - Methode kann der fitnessbewusste Studiobesucher seinen Traum vom schlanken und straffen Körper Wahrheit werden lassen und sich ohne Müdigkeit, Schmerz oder Atemlosigkeit fit halten. Im Gegenteil, sein Körper tankt neue Energie durch den ihm zusätzlich zugeführten Sauerstoff und die Anregung des Stoffwechsels. Der Studiogast erhöht sein Wohlbefinden ohne Schweiß und Anstrengung, so dass er dem nächsten Termin mit Freude entgegensieht.

Die Tatsache, dass regelmäßige Gymnastik, Gesundheit und Figur nützt, ist weitgehend anerkannt und wissenschaftlich untermauert. Eine Stunde Training auf den motorisierten Bewegungstischen entspricht sieben Stunden Bodengymnastik. Im Gegensatz zur konventionellen Gymnastik übernehmen die Tische die Schwerarbeit. Wir vergleichen das Training gerne mit Wassergymnastik, wobei der Trainingseffekt ein wesentlich höherer ist.

Patienten mit Rückenbeschwerden, auch mit Bandscheibenvorfällen werden schnell merken, dass die Muskeln wieder aufgebaut werden und die Schmerzen verschwinden. Osteoporose wird entgegengewirkt, rheumatische Beschwerden werden gelindert, die Gelenkmobilität nimmt zu, Arthritis sowie Arthrose werden gelindert.


Der Grundgedanke für die Entwicklung der Slender You - Methode wurde vor vielen Jahren in den Vereinigten Staaten von Amerika zur Rehabilitation von Poliomyelitis-Patienten entwickelt. Bald stellte sich heraus, dass die Bewegungstische nicht nur den Schmerz linderten sondern auch einen unglaublichen Schlankheitseffekt bewirkten. Das war die Geburtsstunde von Slender you. Seitdem wurde die Methode weiter verfeinert und angepasst. Heute wird Sie für den ganzen Körper sowie für lokale Physiotherapie angewandt.

Kommerziell wurde Slender You erst 1989 eingeführt. Die Tatsache, dass innerhalb von einigen Jahren weltweit mehrere tausend Slender You - Studios eröffnet wurden, ist ein deutlicher Hinweis auf die Wirksamkeit und den Erfolg der Methode.

Slender you ist ideal für Menschen aller Altersgruppen, von 16 bis "100" Jahren, die etwas für Ihre Gesundheit, ihr Wohlbefinden und Ihre Figur tun möchten.

 

 

 

 

 

Bedeutung der Bewegungstische vom therapeutischen Standpunkt

  • Blutzirkulation wird angeregt

  • Beweglichkeit der Gelenke wird verbessert
    Schmerzlinderung bei Arthritis, Arthrose, Schleimhautentzündung und rheum. Beschwerden

  • Regenerierung nach der Schwangerschaft

  • Muskelstärkung nach Verletzungen oder Operationen

  • Stressverhütende Entspannung

  • Blutdruck- und Cholesterinspiegelsenkung

  • Verminderung des Unterhautfettgewebes (Cellulite)

  • Anwendung auch für Patienten mit Rückenproblemen möglich
    (Besserung durch Muskelstärkung der Rücken- und Bauchmuskeln)

  • Geeignet für Asthmatiker und Herz- Kreislaufpatienten sowie Menschen mit Osteoporose oder Krampfadern

  • Verminderung von Wassereinlagerung im Gewebe

 

 

Warum Slender you

  • Slender you strafft Ihr Gewebe und befreit Sie von lästigen Zentimetern und Fettpolstern an Ihren Problemzonen.

  • Slender you bringt Ihre Figur in Form.

  • Slender you baut keine Muskeln auf, sondern strafft und festigt sie (geringerer Körperumfang).

  • Slender you bessert bzw. verhindert Rückenschmerzen und Verspannungen.

  • Slender you regt die Blutzirkulation an und fördert die Sauerstoffaufnahme.

  • Slender you verbessert die Beweglichkeit der Gelenke.

  • Slender you ist Entspannung für die Seele

  • Slender you strafft das Gewebe.

  • Slender you macht Sie fit.

 

 

 

 

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